強豪中学硬式野球クラブで取り入れられる、正しい野球技術の指導法・練習法を公開しています。満足にボールも投げられず、ゴロはトンネル、フライはバンザイ、そんな小学５年生が２ヶ月と３週間で強いチームの守備の要に変身した事実を元に、正しい野球後術指導法のノウハウをメンタル指導編・キャッチボール編・守備編・走塁編と分けて全てを明かします。